Denne artikel er sponsoreret og indeholder links til vores samarbejdspartner
Det kan være svært at holde sig i skindet, når man er sulten. Det er derfor vigtigt at se på hvordan du kan undgå at falde for fristelser når du er på farten, hvis du gerne vil køre den lidt mere sunde livsstil.
Tricks med en blender får dig til at lade være med at spise usunde snacks
Når man forsøger at holde sig til en bestemt kostplan for at få styr på kilo og den indre sundhed, så kan det nogle gange føles som at det ikke helt frister så meget at komme ud ad døren, fordi man udmærket ved hvor let det er at blive fristet. Men har du blendere derhjemme eller er du der hvor du alligevel tænker at du godt vil have en blender, så kan du bruge dette trick til at undgå fristelser på farten.
Det der som oftest sker når du er på farten og du falder for de usunde fristelser er, at dit blodsukker er ved at være dalende. Når blodsukkeret er lavt, kan vi virke mere sultne og det er her hvor det for hjernen kan virke meget mere fornuftigt at købe en chokoladebar på tankstationen i stedet for at vente med noget ordentligt mad til man kommer hjem igen.
Smoothie af frugt kan lukke munden på den sultne hjerne
Men med en blender i hjemmet kan du gøre det at du laver en sund smoothie som du let kan hælde på en flaske og tage med på tur. Skal du ud at køre en længere tur, kan det være at du skal anvende et minikøleskab til at holde din smoothie frisk, så du ikke finder undskyldninger for at blive fristet alligevel.
En sund smoothie der indeholder en masse frugt, indeholder også en masse af det bedre sukker du kan få dig. Det er en fantastisk måde at få både en mæthedsfølelse i maven som i sindet.
