Mentaltræner Henrik Hjarsbæk ejer og driver HH Mentality.
Henriks teoretiske baggrund har har indsamlet fra studier i Danmark, USA og på F.C. Barcelonas sportspsykologiske akademi.
Den erfaringsmæssige baggrund er opbygget gennem flere års arbejde med eliteudøvere, mænd og kvinder, og fra Henriks egne oplevelser som professionel udøver.
Læs spændende e-bøger og artikler og lyt med på podcasts, der giver dig masser af inspiration til dit, og dit barns, arbejde med mentaltræning.
Artikler fra HH Mentality ved Henrik Hjarsbæk
Bagom bogen KAMPEN mellem LINJERNE fra HH Mentality
Næsten 30 år af mit liv har jeg brugt på denne bog. Jeg har ikke skrevet på den i 30 år, jeg har end ikke tænkt på den i 30 år af mit liv, men de ople... Read more
Læs e-bogen 5 mentale øvelser i sport af HH Mentality
Du er vild med sport, og du ønsker selv at blive endnu bedre til at præstere, eller læser disse linjer, fordi du er interesseret i at få kendskab til... Read more
Læs e-bogen Sådan støtter du dit barn i sport af HH Mentality
I e-bogen Sådan støtter du dit barn i sport kan du finde inspiration til at blive den bedste udgave af en forældre til et barn, der dyrker sport. Helt... Read more
Læs e-bogen Tips og råd til fodboldspillere af HH Mentality
E-bogen Tips og råd til fodboldspillere af HH Mentality giver dig inspiration til at arbejde med din mentale styrke, og ikke lade din præstation påvir... Read more
Lyt til podcastserien Det mentale forspring fra HH Mentality
Her samler vi alle udgivelser i HH Mentality’s podcastserie “Det mentale forspring”, der går i dybden med det mentale aspekt i sport... Read more
Video. Sanne Troelsgaard har fået styr på temperamentet med mentaltræning
Lyt til samtalen mellem Sanne Troelsgaard og Henrik Hjarsbæk, hvor Sanne, med udgangspunkt i 2018 sæsonen, fortæller, hvordan hun mentalt er gået fra... Read more
Video. Mental forberedelse med Sanne Troelsgaard og HH Mentality
Sanne Troelsgaard fortæller om vigtigheden af at have en game-plan og den rigtige mentale forberedelse på plads, så du kan præstere i alle 90 minutter... Read more